Тест по физкультуре «Ходьба» с ответами — это уникальный ресурс, который поможет вам проверить свои знания и подготовиться к экзамену или контрольной работе. Включает в себя вопросы, охватывающие различные аспекты ходьбы как вида физической активности, включая технику, пользу для здоровья, правильное дыхание и многое другое. Тест разработан таким образом, чтобы быть полезным как для школьников, так и для студентов, а также для всех, кто интересуется физической культурой и здоровым образом жизни.
Каждый вопрос сопровождается подробными ответами, что делает процесс обучения более эффективным и понятным. Вы сможете не только проверить свои знания, но и углубить их, изучив дополнительную информацию, предоставленную в ответах. Это отличная возможность систематизировать свои знания и подготовиться к любым испытаниям, связанным с физкультурой и спортом.
Тест по физкультуре «Ходьба» с ответами станет вашим надежным помощником на пути к успешной сдаче экзаменов и улучшению физической формы. Не упустите возможность узнать больше о ходьбе и её влиянии на ваше здоровье и благополучие.
Вопрос 1: Какая олимпийская дистанция принадлежат спортивной ходьбе:
50 км (верный ответ)
150 км
120 км
Вопрос 2: Выносимая вперед нога ставится согнутой в колене на всю стопу:
гимнастическая ходьба
ходьба выпадами (верный ответ)
ходьба приставным шагом
Вопрос 3: Одна из решаемых задач при обучении движению ног в спортивной ходьбе — это постановка:
ноги на носок
согнутой ноги на грунт
выпрямленной ноги на грунт (верный ответ)
Вопрос 4: Выполняется на полусогнутых или полностью согнутых в коленях ногах:
ходьба скрестным шагом
ходьба в полуприседе и приседе (верный ответ)
ходьба выпадами
Вопрос 5: Судейство соревнований по спортивной ходьбе на дистанции производится на глаз, так ли это:
нет
зависит от значимости соревнований
да (верный ответ)
Вопрос 6: Выносимая вперед нога ставится согнутой в колене на всю стопу:
ходьба скрестным шагом
ходьба в полуприседе и приседе
ходьба выпадами (верный ответ)
Вопрос 7: Сколько карточек спортсмен должен получить от арбитров для дисквалификации в спортивной ходьбе:
2
4
3 (верный ответ)
Вопрос 8: В этом виде ходьбы одна нога выносится вперед и ставится перед другой немного в сторону:
ходьба скрестным шагом (верный ответ)
ходьба в полуприседе и приседе
ходьба выпадами
Вопрос 9: Какого цвета карточка предупреждения за ошибки техники спортсмена в спортивной ходьбе:
белая
красная
желтая (верный ответ)
Вопрос 10: К основным видам ходьбы относится:
обычная ходьба в замедленном темпе
обычная ходьба в умеренном темпе (верный ответ)
ходьба переносным шагом
Вопрос 11: В каких случаях спортсмена дисквалифицируют за нарушение техники в спортивной ходьбе:
если он потерял контакт с поверхностью дорожки (верный ответ)
если в момент горизонтали маховая нога согнута
если в момент горизонтали толчковая нога согнута
Вопрос 12: К основным видам ходьбы относится:
ходьба вприпрыжку
ходьба на носках (верный ответ)
высокоскоростная ходьба
Вопрос 13: Какая из видов ходьбы является не спортивной:
оздоровительная ходьба (верный ответ)
спортивная ходьба по шоссе
спортивная ходьба на время
Вопрос 14: К основным видам ходьбы относится:
ускоренная ходьба
зигзагообразная ходьба
ходьба на пятках (верный ответ)
Вопрос 15: Ходьба — это двигательное действие, так ли это:
да (верный ответ)
нет
отчасти
Вопрос 16: К основным видам ходьбы относится:
ходьба низко поднимая колени
ходьба высоко поднимая колени (верный ответ)
линейная ходьба
Вопрос 17: К задачам ходьбы относится:
безопасное линейное поступательное перемещение тела вперёд
сохранение энергии, использование минимального количества энергии за счёт её перераспределения в течение цикла шага
оба варианта верны (верный ответ)
нет верного ответа
Вопрос 18: К основным видам ходьбы относится:
ходьба узким шагом
ходьба широким шагом (верный ответ)
ускоренная ходьба
Вопрос 19: К задачам ходьбы относится:
адаптация походки для устранения болезненных движений и усилий
обеспечение плавности передвижения
оба варианта верны (верный ответ)
нет верного ответа
Вопрос 20: К основным видам ходьбы относится:
скоростная ходьба
ходьба перекатом с пятки на носок (верный ответ)
чередующая ходьба
Вопрос 21: Расстояние между 2 параллельными линиями, проведёнными через центры опоры пяток перпендикулярно линии перемещения:
база опоры (верный ответ)
короткий шаг
скорость ходьбы
Вопрос 22: К основным видам ходьбы относится:
ходьба отставным шагом
ходьба приставным шагом (верный ответ)
ходьба переносным шагом
Вопрос 23: Расстояние между точкой опоры пятки одной ноги и центром опоры пятки контралатеральной ноги:
база опоры
короткий шаг (верный ответ)
скорость ходьбы
Вопрос 24: При ходьбе устойчивость тела увеличивается в несколько раз по сравнению с устойчивостью при стоянии, так ли это:
да (верный ответ)
нет
неизвестно
Вопрос 25: Угол, образованный линией перемещения и линией, проходящей через середину стопы, через центр опоры пятки и точку между первым и вторым пальцами:
короткий шаг
база опоры
разворот стопы (верный ответ)
Вопрос 26: При произвольном темпе ходьбы активность мышц:
максимальна
минимальна (верный ответ)
неизменна
Вопрос 27: Число больших шагов в единицу времени. Измеряют в единицах, шаг в минуту или километров в час:
скорость ходьбы (верный ответ)
разворот стопы
короткий шаг
Вопрос 28: Компенсирующее(ие) движение(я), минимизирующее(щие) вертикальные перемещения и обеспечивающее(ие) плавность ходьбы:
поворот таза относительно опорной ноги
наклон таза в сторону неопорной конечности
оба варианта верны (верный ответ)
нет верного ответа
Вопрос 29: Ходьбу как средство достижения спортивного результата или повышения уровня физической подготовленности изучает:
спортивная биомеханика (верный ответ)
клиническая биомеханика
компьютерная биомеханика
Вопрос 30: Такая структура ходьбы (длина шага, база шага, угол разворота стопы) определяют в результате проведения ихнометрии, которая позволяет регистрировать в пространстве точки соприкосновения стопы с опорой: