Тест по физической культуре «Техника безопасности» с ответами — это незаменимый ресурс для студентов и преподавателей, стремящихся к безопасному и эффективному выполнению физических упражнений. В этом тесте рассматриваются ключевые аспекты техники безопасности, включая правильное использование спортивного оборудования, методы предотвращения травм и основные принципы безопасного поведения в спортивных залах и на открытых площадках.
С ответами, предоставленными в тесте, участники смогут не только проверить свои знания, но и улучшить понимание важности безопасности в физической культуре. Это поможет им избежать распространенных ошибок и минимизировать риски травм, что особенно важно для начинающих спортсменов и тех, кто только начинает заниматься физической активностью.
Тест охватывает широкий спектр тем, от правильного выполнения упражнений до правил поведения в экстренных ситуациях. Это делает его полезным инструментом для всех, кто стремится к здоровому и безопасному образу жизни. Понимание техники безопасности позволяет не только улучшить свои физические показатели, но и обеспечить долгосрочное здоровье и благополучие.
Тест по физической культуре «Техника безопасности» с ответами — это идеальное дополнение к любой учебной программе, направленной на развитие физической культуры и спорта. Он помогает студентам и преподавателям закрепить знания и навыки, необходимые для безопасного и эффективного выполнения физических упражнений, что делает его незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Вопрос 1: Перед проведением подвижных игр следует:
провести разминку (верный ответ)
встать в строй
уложить маты в местах возможных падений
Вопрос 2: В местах соскоков должны быть уложены маты, так ли это:
нет
да (верный ответ)
по желанию учителя
Вопрос 3: При потере равновесия следует избегать падения на:
ноги
согнутые руки
прямые руки (верный ответ)
Вопрос 4: Заниматься гимнастикой можно только в обуви:
с нескользкой подошвой (верный ответ)
в любой спортивной обуви
только без обуви
Вопрос 5: При групповом старте на короткие дистанции следует бежать:
только по внешней беговой дорожке
по любой свободной беговой дорожке
только по своей беговой дорожке (верный ответ)
Вопрос 6: Бег по беговой дорожке стадиона проводится:
в любом направлении
против часовой стрелки (верный ответ)
по часовой стрелке
Вопрос 7: Приземляться после прыжков и соскоков необходимо на прямые ноги, так ли это:
да
по желанию
нет (верный ответ)
Вопрос 8: Чрезмерные нагрузки не влияют на травматизм, так ли это:
нет (верный ответ)
да
не изучено
Вопрос 9: Заниматься физической культурой и спортом можно в любой одежде и обуви, так ли это:
да
по желанию
нет (верный ответ)
Вопрос 10: Отсутствие разминки перед началом занятий может привести:
к плохому самочувствию
к травме (верный ответ)
перегреву мышц
Вопрос 11: При выполнении прыжков следует приземляться:
только на ноги (верный ответ)
как удобно прыгуну
только на обе руки
Вопрос 12: Подвижные игры следует проводить:
только на спортивной площадке
только с соблюдением правил и техники безопасности (верный ответ)
только в спортивном зале
Вопрос 13: Во время игры в футбол не должно быть посторонних на расстоянии не менее … м от ворот:
10 (верный ответ)
20
30
Вопрос 14: Футбольное поле должно быть расположено вдали от:
школ
места для прыжков в длину
автодорог (верный ответ)
Вопрос 15: Перед тренировкой и игрой следует проверить устойчивость футбольных ворот, так ли это:
да (верный ответ)
нет
по желанию
Вопрос 16: Во время игры в футбол мяч следует отбивать слегка согнутой рукой, так ли это:
да
нет (верный ответ)
по желанию игроков
Вопрос 17: Во время игры в футбол подкаты сзади:
по желанию судьи
разрешены
запрещены (верный ответ)
Вопрос 18: Во время приёма мяча, при игре в волейбол, снизу нельзя:
сгибать руки в запястьях
сгибать руки в локтях (верный ответ)
оба варианта верны
Вопрос 19: При температуре выше … следует использовать короткую спортивную форму при игре в волейбол:
+5 °С
+7 °С
+10 °С (верный ответ)
Вопрос 20: После прыжка, при игре в волейбол, следует приземляться в широкую стойку на согнутые ноги, так ли это:
да
нет (верный ответ)
по желанию игрока
Вопрос 21: Во время игры мяч у соперника следует отбирать вдвоём, так ли это:
нет (верный ответ)
да
по желанию
Вопрос 22: При приёме мяча пальцы рук следует выставить вперёд, так ли это:
да
нет (верный ответ)
по желанию
Вопрос 23: Во время игры в баскетбол нельзя:
обводить соперника
бросать в кольцо
удерживать соперника (верный ответ)
Вопрос 24: Играть в баскетбол следует только на площадке с нескользким покрытием, так ли это:
нет
да (верный ответ)
по желанию
Вопрос 25: Отметьте правильное поведение учащегося во время занятий физической культурой и спортом:
Разговор по мобильному телефону во время разминки
Занятие физической культурой без спортивной формы
Самостоятельная корректировка физической нагрузки (верный ответ)
Вопрос 26: Отметьте правильное поведение учащегося во время занятий физической культурой и спортом:
Разговор по мобильному телефону во время разминки
Прекращение выполнения упражнений по свистку (верный ответ)
Прослушивание плеера во время пробежки
Вопрос 27: Спортивные снаряды для метания (мячи, гранаты) должны быть:
вытерты насухо (верный ответ)
влажные
скользкие
Вопрос 28: Резкая «стопорящая» остановка при беге:
обязательна
способствует исключению столкновения
провоцирует столкновение (верный ответ)
Вопрос 29: При выполнении упражнений по метанию:
люди не должны стоять в секторе для метания, а должны стоять за спиной у метающего, не мешая ему (верный ответ)
люди должны стоять в секторе для метания, чтобы видеть, куда приземлиться снаряд
нет разницы, где стоять
Вопрос 30: Снаряд для метания подаётся друг другу: