✅Актуально в апреле 2026 года
📋 О тесте
Тест с ответами по теме «Психологическая помощь медицинскому и немедицинскому персоналу по профилактике эмоционального выгорания»
Тест с ответами по теме «Психологическая помощь медицинскому и немедицинскому персоналу по профилактике эмоционального выгорания» разработан для специалистов, проходящих программы непрерывного медицинского образования (НМО). Число вопросов в тесте: 30 . Они охватывают ключевые аспекты темы.
Цель теста — проверить ваши знания и помочь закрепить материал, необходимый для успешной профессиональной деятельности. Каждый вопрос направлен на выявление глубины понимания теоретических и практических аспектов темы.
Успешное прохождение теста позволит вам:
- Повысить уровень профессиональных компетенций;
- Подтвердить соответствие стандартам НМО;
- Расширить свои знания в области медицины.
Пройдите тестирование прямо сейчас и убедитесь в своих знаниях!
Специальности для предварительного и итогового тестирования:
Должность «Медицинский психолог».
Вопрос 1: Банк ситуаций, в которых специалист чувствует себя максимально комфортно, необходим
- для высокой самооценки
- для воспитания силы воли
- для презентации коллегам и друзьям
- для их воспроизведения в момент стресса (верный ответ)
- для досуга и отдыха
Вопрос 2: Внутреннее ощущение человека, которое проявляется в любви к тому, чем он занимается каждый день, хороших отношениях с окружающими, устойчивом материальном положении, крепком здоровье и гордости своим вкладом в жизнь общества, а также взаимосвязь этих пяти элементов
- счастливый образ жизни
- социальное здоровье
- психологическое здоровье
- благополучие (верный ответ)
- вовлечённость
Вопрос 3: Вовлечённость входит в модель благополучия
- А-В-С
- Gаllup
- PERMА (верный ответ)
Вопрос 4: Главное условие проведения «встречи на равных»
- добровольное участие (верный ответ)
- организуется в рабочее время
- участвуют только сотрудники
- участвуют сотрудники и руководитель подразделения
- обязательное участие
Вопрос 5: Главное условие успешного выполнения дыхательной техники «Покой»
- полное уединение
- концентрация на одной мысли (верный ответ)
- дыхание глубже, чем обычно
- выполняется в положении «сидя»
- выполняется в положении «лёжа»
Вопрос 6: Групповые семинары с врачами о психологических проблемах общей медицинской практики
- ретрит
- «встреча на равных»
- группа Роджерса
- сеансы психологической разгрузки
- Балинтовская группа (верный ответ)
Вопрос 7: Количество элементов в модели благополучия Gаllup
- 10
- 3
- 5 (верный ответ)
- 8
- 7
Вопрос 8: Минимальная регулярность сеансов психологической разгрузки для профилактики стресса и выгорания
- 1 раз в месяц
- 1 раз в неделю (верный ответ)
- 1 раз в квартал
- 1 раз в 2 недели
- 2 раза в неделю
Вопрос 9: Направленность программы благополучия, которая позволяет специалисту обрести дополнительные смыслы
- создание комфортных условий труда
- участие в благотворительных проектах (верный ответ)
- стимулирование позитивной коммуникативной среды
- развитие личности и компетенций
- стимулирование здорового образа жизни
Вопрос 10: Направленность программы благополучия, которая предполагает отказ от авторитарного менеджмента, поощрение креативной атмосферы и «культуры ошибок», горизонтальный стиль коммуникаций и отсутствие жесткой иерархической модели принятия решений
- участие в благотворительных проектах
- стимулирование позитивной коммуникативной среды (верный ответ)
- стимулирование здорового образа жизни
- создание комфортных условий труда
- развитие личности и компетенций
Вопрос 11: Опыт зарубежных коллег показывает, что для профилактики выгорания они реже всего
- оптимизируют работу
- снижают количество рабочих часов
- ведут переговоры с руководством о снижении давления (верный ответ)
- ходят на медитации и другие активности по снижению стресса
- меняют рабочую обстановку
Вопрос 12: Повышенный показатель счастья по обновлённому Оксфордскому опроснику
- 21-40 баллов
- 41-60 баллов
- 61-80 баллов (верный ответ)
- 81-100 баллов
- 0-20 баллов
Вопрос 13: Поддержка сотрудников в трудных ситуациях по методике SIBАM предполагает, что участник делится эмоциями и чувствами на
- 4-м круге (верный ответ)
- 3-м круге
- 5-м круге
- 1-м круге
- 2-м круге
Вопрос 14: Поддержка сотрудников в трудных ситуациях по методике SIBАM предполагает, что участник на втором круге делится
- смыслами
- ощущениями
- эмоциями и чувствами
- образами (верный ответ)
- действиями, активностью
Вопрос 15: Позитивная противоположность выгоранию, которая характеризуется энергией, целеустремленностью и поглощенностью работой
- психологическое здоровье
- счастливый образ жизни
- благополучие
- социальное здоровье
- вовлечённость (верный ответ)
Вопрос 16: Признак профессионального поведения «чувствую только при сильном стрессе» указывает на уровень психологического благополучия
- депрессия
- «экономия ресурсов»
- «дефицит энергии» (верный ответ)
- нервный срыв
- «полное горение»
Вопрос 17: Признак профессионального поведения, когда одна задача фокусирует всё внимание специалиста и обретает сверхзначимость, указывает на уровень психологического благополучия
- «полное горение»
- «экономия ресурсов»
- угроза нервного срыва (верный ответ)
- «дефицит энергии»
- депрессия
Вопрос 18: Признак профессионального поведения, когда после 40 минутного отдыха активность и бодрость не возвращаются, указывает на уровень психологического благополучия
- нервный срыв
- «полное горение»
- «дефицит энергии» (верный ответ)
- «экономия ресурсов»
- депрессия
Вопрос 19: Признаки профессионального поведения – хмурое выражение лица, раздражительность, короткие и отрывистые фразы – указывают на уровень психологического благополучия
- «дефицит энергии»
- «полное горение»
- депрессия
- нервный срыв
- «экономия ресурсов» (верный ответ)
Вопрос 20: Причастность к жизни в окружающем обществе, ощущение своей ценности в значимом окружении характеризует
- физическое благополучие
- профессиональное благополучие
- финансовое благополучие
- социальное благополучие
- благополучие в среде проживания (верный ответ)
Вопрос 21: Программа снижения стресса на основе осознанности (MBSR) включает в обязательном порядке
- ретрит (верный ответ)
- физические упражнения
- релаксацию
- дыхательную практику
- самомассаж
Вопрос 22: Рекомендация меньше критиковать себя и учиться быть свободнее актуальна при уровне психологического комфорта
- 5 баллов
- 4 балла
- 1-0 баллов
- 2 балла
- 3 балла (верный ответ)
Вопрос 23: Рекомендация просить помощи у людей актуальна при уровне психологического комфорта
- 3 балла
- 4 балла
- 1-0 баллов
- 2 балла (верный ответ)
- 5 баллов
Вопрос 24: Системное явление в трудовом коллективе, которое направляет внимание руководства в сторону благополучия сотрудников:
- выгорание (верный ответ)
- отсутствие целей
- высокая тревога
- неудовлетворённость трудом
- систематические задержки на работе
Вопрос 25: Содержание практики составления письма на себя и других
- мотивация
- поощрение
- командообразование
- похвала
- благодарность (верный ответ)
Вопрос 26: Соотношение положительных и отрицательных переживаний в жизни специалиста достаточное для формирования позитивного самоотношения и высокой самооценки
- 5:5
- 1:7
- 10:1
- 3:1
- 7:1 (верный ответ)
Вопрос 27: Среди факторов стресса врачи в первую очередь выделяют
- конфликты
- страх жалобы от пациента
- отсутствие поддержки со стороны руководителя
- неблагоприятный эмоциональный климат в подразделении
- чрезмерную рабочую нагрузку (верный ответ)
Вопрос 28: У специалиста формируется позитивное самоотношение, если он на регулярной основе выписывает
- цели
- идеи и смыслы
- потребности и желания
- эмоции и чувства
- успехи и достижения (верный ответ)
Вопрос 29: Формат для поддержки сотрудников в трудных ситуациях
- сеанс психологической разгрузки
- ретрит
- практика составления письма на себя и других
- «встреча на равных» (верный ответ)
- программа снижения стресса на основе осознанности (MBSR)
Вопрос 30: Эффективное управление денежной стороной жизни характеризует
- физическое благополучие
- финансовое благополучие (верный ответ)
- благополучие в среде проживания
- социальное благополучие
- профессиональное благополучие
0/0