Тест с ответами по теме «Базовая помощь и самопомощь при синдроме эмоционального выгорания» разработан для специалистов, проходящих программы непрерывного медицинского образования (НМО). Число вопросов в тесте: 45 . Они охватывают ключевые аспекты темы.
Цель теста — проверить ваши знания и помочь закрепить материал, необходимый для успешной профессиональной деятельности. Каждый вопрос направлен на выявление глубины понимания теоретических и практических аспектов темы.
Успешное прохождение теста позволит вам:
- Повысить уровень профессиональных компетенций;
- Подтвердить соответствие стандартам НМО;
- Расширить свои знания в области медицины.
Пройдите тестирование прямо сейчас и убедитесь в своих знаниях!
Специальности для предварительного и итогового тестирования:
Акушерство и гинекология, Лечебное дело, Общая врачебная практика (семейная медицина), Психиатрия, Психиатрия-наркология, Психотерапия, Сестринское дело, Терапия.
Вопрос 1: Автор процессуальной модели
- C. Maslach, S.E. Jackson
- D.V. Direndonck, W.B. Schaufeli
- В.В. Бойко (верный ответ)
- Ганс Селье
- З. Фрейд
Вопрос 2: В каком году было введено понятие burnout?
- 1961
- 1970
- 1974 (верный ответ)
- 1985
- 1999
Вопрос 3: В чем выражается эмоциональное выгорание?
- в гиперактивности и повышенной возбудимости
- в отсутствии профессиональных планов и крушении надежд (верный ответ)
- в отсутствии сна и аппетита
- в отчуждении от людей (верный ответ)
- в состоянии эмоционального и физического истощения (верный ответ)
Вопрос 4: В чьей модели осуществляется экзистенциальное консультирование?
- З. Фрэйда
- И. Ялома (верный ответ)
- К.Г. Юнга
- Р. Кочунаса (верный ответ)
- Э. Доренц (верный ответ)
Вопрос 5: Двухфакторная модель включает в себя
- аффективный фактор (верный ответ)
- личностный фактор
- установочный фактор (верный ответ)
- экзистенциальный фактор
- эмоциональный фактор
Вопрос 6: Индивидуально-психологический подход в истории изучения выгорания предполагает
- идею о том, что выгорание не ограничивается какими-либо профессиональными группами
- изучение общих закономерностей развития выгорания
- изучение характерного для некоторых людей несоответствия между слишком высокими ожиданиями от работы и действительностью, с которой им приходится сталкиваться ежедневно (верный ответ)
- рассмотрение типичных проблем личности в организационной структуре
- специфику самой работы в социальной сфере, отличающейся большим количеством нагружающих психику неглубоких контактов с разными людьми
Вопрос 7: Интегративный метод предполагает
- идею о том, что выгорание не ограничивается какими-либо профессиональными группами
- использование человеком неадекватных копинговых стратегий (верный ответ)
- наличие неблагоприятной рабочей обстановки (верный ответ)
- специфику самой работы в социальной сфере, отличающейся большим количеством нагружающих психику неглубоких контактов с разными людьми
Вопрос 8: Какая характеристика верна для экзистенциального консультирования?
- базируется на телесной терапии
- включает в себя гипнотические практики, вхождение в транс
- глубокое копание в прошлом, анализ детства и юношества
- позволяет определить способ бытия клиента в «здесь-и-сейчас» консультации с психологом: что человек делает со своей жизнью, каким образом сам себя ограничивает, какую часть правды упускает и как пытается преодолеть дискомфорт (верный ответ)
- производится только в групповом формате
Вопрос 9: Какие психосоматические реакции присущи эмоциональному выгоранию?
- бессоница (верный ответ)
- гипервозбудимость, плохая концентрация
- неврозы, нервные тики, головные боли (верный ответ)
- различные химические зависимости (верный ответ)
- сердечнососудистые заболевания (верный ответ)
Вопрос 10: Концепция (модель) М. Буриша (M. Burisch) включает в себя
- психосоматические реакции (верный ответ)
- разочарование (верный ответ)
- стадию отрицания
- стадию регрессии
- эмоциональные реакции (верный ответ)
Вопрос 11: На какие 3 этапа разделена модель психологической помощи Н.И. Влах?
- адаптационный (верный ответ)
- инкубационный
- интегративный
- итоговый (верный ответ)
- стабилизационный (верный ответ)
Вопрос 12: На какие два аспекта делятся эмоциональные реакции в концепции М. Буриша?
- депрессивные и агрессивные (верный ответ)
- конструктивные и деструктивные
- осознанные и неосознанные
- пассивные и активные
- сексуальные и асексуальные
Вопрос 13: На какие две группы делятся внутренние ресурсы?
- внешние и личностные (верный ответ)
- врожденные и приобретенные
- деструктивные и продуктивные
- используемые или не используемые
- нужные и не нужные
Вопрос 14: Организационно-психологический метод предполагает
- наличие у пациента недостатка автономии (верный ответ)
- недостаток поддержки и одобрения в коллективе, отсутствие комфортной рабочей обстановки (верный ответ)
- работа пациента, так или иначе, связана с большим количеством взаимодействий с людьми чаще на поверхностном уровне
- ролевые конфликты и общая неудовлетворенность работой (верный ответ)
- углубленное изучение специфики профессии пациента, выработка адаптации к ней или полная ее смена
Вопрос 15: Первые исследования о снижении психологической устойчивости и работоспособности были проведены
- Выготским
- Гиппенрейтер
- Лазарусом (верный ответ)
- Селье (верный ответ)
- Фрейдом
Вопрос 16: Понятие «burnout» (выгорание) был введен в научный оборот американским психиатром
- З. Фрейдом
- К.Г. Юнгом
- Л. Сенн
- Х.Д. Фрейденбергом (верный ответ)
- Э. Берном
Вопрос 17: Прогрессивный пятиступенчатый подход (J. Greenberg) включает в себя
- гнев
- кризис (верный ответ)
- медовый месяц (верный ответ)
- отрицание
- принятие
Вопрос 18: Психологические аспекты самопомощи при эмоциональном выгорании
- анализ размышлений, ситуаций, которые беспокоят человека (верный ответ)
- гипноз
- медитация (верный ответ)
- правильная расстановка приоритетов (первоочередное выполнение необходимых дел) (верный ответ)
Вопрос 19: С целью диагностики эмоционального выгорания можно использовать
- личностный опросник Кеттелла
- методику «Диагностика уровня эмоционального выгорания» В.В. Бойко (модификация Е П. Ильина) (верный ответ)
- опросник выгорания К. Маслач (Maslach Burnout Inventory) (в адаптации Н.Е. Водопьяновой) (верный ответ)
- тест госпитальной тревоги и депрессии
- тест на шизофрению
Вопрос 20: Сколько существует теоретических подходов к объяснению эмоционального выгорания?
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 (верный ответ)
Вопрос 21: Сколько шагов в структурно-динамической модели оказания психологической помощи при эмоциональном выгорании?
- 10
- 2
- 3
- 5 (верный ответ)
- 8
Вопрос 22: Социально-психологический подход предполагает
- наличие у пациента отрицания проблемы
- пациенты чаще всего работают в социальной сфере (верный ответ)
- пациенты, как правило, являются интровертами и мало коммуницируют с социумом
- работа пациента, так или иначе, связана с большим количеством взаимодействий с людьми чаще на поверхностном уровне (верный ответ)
- узконаправленное изучение исключительно внутреннего состояния пациента, без значительного учета внешних факторов
Вопрос 23: Стадии процессуальной модели
- истощение (верный ответ)
- нервное напряжение (верный ответ)
- редукция
- резистенция (верный ответ)
- фрустрация
Вопрос 24: Трёхкомпонентная модель включает в себя
- деперсонализацию (верный ответ)
- депрессию
- деструкцию личности
- редукцию профессиональных достижений (верный ответ)
- эмоциональное истощение (верный ответ)
Вопрос 25: Физиологические аспекты самопомощи при эмоциональном выгорании
- здоровый сон (верный ответ)
- иглоукалывание
- регулярная физическая активность (верный ответ)
- регулярный секс
- соблюдение правильного питания (в рацион должны входить продукты, которые содержат витамины, растительную клетчатку и минералы) (верный ответ)
Вопрос 26: Характеристики ситуативной разгрузки
- к ней относятся меры, ориентированные на изменение поведения, целью которого будут делегирование и разделение ответственности, постановка реалистичных целей, исключение попадания в ситуацию цейтнота (верный ответ)
- она включает в себя гипнотические практики и аффирмации
- применяется при депрессивных и субдепрессивных расстройствах и для купирования синдрома выгорания (верный ответ)
- с нее, как правило, начинается терапия (верный ответ)
- это завершающий этап терапии
Вопрос 27: Что верно по отношению к истощению в рамках процессуальной модели?
- деперсонализация
- оскудение психических резервов (верный ответ)
- падение общего энергетического тонуса и ослабление нервной системы (верный ответ)
- снижение эмоционального тонуса (верный ответ)
- тенденция видеть преимущественно «плохие» стороны в характере и поведении других людей
Вопрос 28: Что верно по отношению к истощению в рамках трехкомпонетной модели?
- деперсонализация
- жалобы на плохое физическое самочувствие (верный ответ)
- комплекс проявлений «эмоциональной усталости» или «выпотрошенности» (верный ответ)
- постоянный стресс и напряжение, невозможность релаксации (верный ответ)
- работа пациента, так или иначе, связана с большим количеством взаимодействий с людьми (верный ответ)
Вопрос 29: Что верно по отношению к нервному (тревожному) напряжению в рамках процессуальной модели?
- возникает в следствие повышенного стрессогенного действия
- возникает из-за хронической психоэмоциональной атмосферы, служит предвестником и «запускающим» механизмом в формировании эмоционального выгорания (верный ответ)
- наблюдается оскудение психических резервов; происходит снижение эмоционального тонуса
- при нём человек пытается более или менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений
- является результатом психического нарушения
Вопрос 30: Что верно по отношению к редукции профессиональных достижений в рамках трехкомпонетной модели?
- обесценивание своих достижений в работе (верный ответ)
- пациент не видит перспектив своего дальнейшего развития (верный ответ)
- перфекционизм. Пациент не может сконцентрироваться на определенном виде деятельности, он гиперактивен и вспыльчив
- человек утрачивает чувство собственной значимости (верный ответ)
Вопрос 31: Что верно по отношению к резистенции в рамках процессуальной модели?
- возникает в следствие повышенного стрессогенного действия
- возникает из-за хронической психоэмоциональной атмосферы, служит предвестником и «запускающим» механизмом в формировании эмоционального выгорания
- наблюдается оскудение психических резервов; происходит снижение эмоционального тонуса
- при нём человек пытается более или менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений (верный ответ)
- является результатом психического нарушения
Вопрос 32: Что входит в Механизмы «антивыгорания» Екатерины Лесовой?
- «Контейнер внутренних ресурсов» (верный ответ)
- выгорание как следствие нарушения баланса личности (верный ответ)
- выгорание как следствие недостаточного контакта и заботы о «внутреннем ребёнке» (верный ответ)
- гиперактивность
- дереализация
Вопрос 33: Что входит в базовые методы психологической помощи Н.И. Влаха при эмоциональном выгорании?
- гипноз
- групповая терапия (верный ответ)
- обязательное индивидуальное консультирование с психодиагностикой (верный ответ)
- организация профессиональных групп, составление расписания (верный ответ)
- телесно ориентированная терапия
Вопрос 34: Что входит в базовые методы психологической помощи Н.И. Влаха при эмоциональном выгорании?
- арт-терапия
- балинтовские группы (верный ответ)
- ситуативная разгрузка (верный ответ)
- телесно-ориентированная терапия
- экзистенциальное консультирование (верный ответ)
Вопрос 35: Что входит в медикаментозную терапию при эмоциональном выгорании?
- β-адреноблокаторы (верный ответ)
- антидепрессанты (верный ответ)
- нормотимики
- снотворные средства (верный ответ)
- транквилизаторы (верный ответ)
Вопрос 36: Что входит в психологическую помощь при эмоциональном выгорании?
- арт-терапия
- обучение методикам релаксации: мышечной релаксации (методика Джекобсона, трансцендентальной медитации, аутогенной тренировки (методика Шульца), методике произвольного самовнушения (методика Куэ) (верный ответ)
- проведение тренинга навыков общения (обучение навыкам эффективной межличностной коммуникации, помощь в осознании важности существования близких в жизни пациента/клиента) (верный ответ)
- тренинг позитивного взгляда на вещи (обучение оптимизму, восприятию ситуации более с позитивной стороны, нежели с негативной) (верный ответ)
- фрустрационная профилактика (обучение оценивать свои возможности и способности реалистично) (верный ответ)
Вопрос 37: Что входит в фазу деструктивного поведения в концепции М. Буриша?
- мотивационная сфера: отсутствие собственной инициативы, снижение эффективности деятельности, выполнение заданий строго по инструкциям (верный ответ)
- сексуальная сфера: перверсии, асексуальность и т.д
- сфера бреда: деперсонализация и дереализация, галлюцинации, навязчивые мысли
- сфера интеллекта: снижение концентрации внимания, отсутствие способности к выполнению сложных задач, ригидность мышления, отсутствие воображения (верный ответ)
- эмоционально-социальная сфера: безразличие, избегание неформальных контактов, отсутствие участия в жизни других людей либо чрезмерная привязанность к конкретному лицу, избегание связанных с работой тем, самодостаточность, одиночество, отказ от хобби, скука (верный ответ)
Вопрос 38: Что входит в факультативные методы Н.И. Влах?
- антистрессовый менеджмент (верный ответ)
- обращение к внутреннему ребенку
- проблемно-ориентрованная психотерапия (верный ответ)
- развитие лидерских качеств (верный ответ)
- тренинг личностного роста (верный ответ)
Вопрос 39: Что из перечисленного входит в этапы изучения эмоционального выгорания?
- выявление и обособление определенных профессий в группе риска эмоционального выгорания
- изучение особенностей синдрома эмоционального выгорания у представителей разных профессий (верный ответ)
- описание симптомов (верный ответ)
- разработка модели выгорания (верный ответ)
- сравнительный анализ с другими расстройствами
Вопрос 40: Что из перечисленного относится к одномерной модели?
- главный фактор — эмоциональное истощение (верный ответ)
- деперсонализация, когнитивно-эмоциональное выгорание, которое выражается в редуцировании персональных достижений (верный ответ)
- пациенты, как правило, являются интровертами и мало коммуницируют с социумом
- работа пациента, так или иначе, связана с большим количеством взаимодействий с людьми чаще на поверхностном уровне
- синдром эмоционального выгорания не ограничивается какими-либо профессиональными группами (верный ответ)
Вопрос 41: Что из перечисленного относится к понятию «недостаток топлива»?
- внутренний диалог
- появляется усталость, могут появиться проблемы со сном, употребление запрещённых веществ (верный ответ)
- работник обычно доволен работой и заданиями, относится к ним с энтузиазмом, однако по мере продолжения этой стадии работа начинает приносить все меньше удовольствия, работник становится менее энергичным
- раздражительность на фоне беспокойного сна
- хронические симптомы: чрезмерная работа приводит к таким физическим явлениям, как измождение и подверженность заболеваниям
Вопрос 42: Что не входит в план самопомощи при эмоциональном выгорании?
- овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, идеомоторные акты, определение целей и положительная внутренняя речь способствуют снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию (верный ответ)
- определение краткосрочных и долгосрочных целей (повышает долгосрочную мотивацию; достижение краткосрочных целей — успех, который повышает степень самовоспитания) (верный ответ)
- переключение вектора внимания с работы на семью и самого себя
- профессиональное развитие и самосовершенствование (даёт ощущение более широкого мира, нежели тот, который существует внутри отдельного коллектива) (верный ответ)
- уход от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда её нельзя избежать, но чрезмерное стремление к выигрышу порождает тревогу, делает человека агрессивным, что способствует возникновению синдрома эмоционального выгорания) (верный ответ)
Вопрос 43: Что означает понятие « контейнер внутренних ресурсов»?
- это возможности и силы необходимые человеку для адаптации, для продуктивной работы, для восстановления после стресса и т.д (верный ответ)
- это все положительные качества личности
- это нераскрытые способности личности
- это скрытые желания и потребности человека
- это совокупность врожденных характеристик человека
Вопрос 44: Что характерно для легкого вида эмоционального выгорания?
- быстро проходит (верный ответ)
- возникает из-за напряжения или трудностей на работе (верный ответ)
- длительность и монотонность
- лечение не обходится без антидепрессантов
- является нормальной реакцией организма (верный ответ)
Вопрос 45: Что характерно для хронического эмоционального выгорания?
- безвредный процесс, не требующий сторонней помощи
- в лечении могут быть использованы разные методики, в том числе и медикаментозные (верный ответ)
- имеет затяжной характер, может перерасти в депрессию (верный ответ)
- имеется только один способ лечения
- может сильно влиять на человека, вплоть до разрушения карьеры и личной жизни, часто без помощи специалиста не обойтись (верный ответ)
0/0
Лучшие вопросы «Своя Игра» 👉
ОТКРЫТЬ