Тест по физкультуре для студентов СПО с ответами — это отличный способ проверить свои знания и подготовиться к экзаменам. В этом тесте собраны основные вопросы, которые помогут вам оценить свой уровень подготовки и выявить слабые места. Тест охватывает широкий спектр тем, включая анатомию, физиологию, методики тренировок и основные принципы здорового образа жизни. Ответы на вопросы дадут вам возможность не только проверить свои знания, но и углубить их, что особенно важно для студентов, изучающих физическую культуру.
Каждый вопрос в тесте тщательно подобран и соответствует современным требованиям образовательных программ. Это позволяет студентам получить качественную подготовку и уверенно сдать экзамены. Тест включает в себя как теоретические, так и практические аспекты физкультуры, что делает его полезным инструментом для всестороннего развития.
С помощью этого теста вы сможете не только подготовиться к экзаменам, но и улучшить свои знания в области физической культуры. Это отличная возможность для студентов СПО проверить свои силы и получить полезные знания, которые помогут им в будущем.
Вопрос 1: Какой тест не относится к силовой подготовленности:
Прыжки на скакалке (верный ответ)
Упражнение на мышцы пресса
Подтягивание
Вопрос 2: Компонентами здорового образа жизни являются:
Прием энергетических коктейлей
Походы в ночной клуб
Правильное питание и режим дня (верный ответ)
Вопрос 3: Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
Прыжков в высоту
«Челночного» бега
Подвижных и спортивных игр (верный ответ)
Вопрос 4: Аббревиатура Международной федерации футбола:
УЕФА
ФИФА (верный ответ)
ФИБА
Вопрос 5: В уроках физической культуры выделяют подготовительную, основную и заключительную часть, потому что:
Так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения
Выделение частей в уроке требует Министерство просвещения
Выделение частей обусловлено необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся (верный ответ)
Вопрос 6: Как двигательная активность влияет на организм:
Позволяет меньше расходовать калории для поддержания оптимального веса
Позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса (верный ответ)
Понижает выносливость и работоспособность
Вопрос 7: Отличительным признаком физической культуры является:
Физическое совершенство
Воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям
Выполнение физических упражнений (верный ответ)
Вопрос 8: Что такое двигательное умение:
Уровень владения знаниями о движениях
Уровень владения двигательным действием (верный ответ)
Уровень владения тактической подготовкой
Вопрос 9: Выносливость человека не зависит от:
Настойчивости, выдержки, мужества, умения терпеть
Функциональных возможностей организма человека
Быстроты двигательной реакции (верный ответ)
Вопрос 10: Что является одним из основных физических качеств:
Здоровье
Сила (верный ответ)
Работоспособность
Вопрос 11: Что такое «ФОЛ» в баскетболе:
Персональное замечание (верный ответ)
Удаление
Ввод мяча в игру
Вопрос 12: Что рекомендуют во время занятий:
Долго отдыхать после каждого упражнения
Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу (верный ответ)
Пополнять растраченные калории едой и напитками
Вопрос 13: Каким видом гимнастики занимаются только девушки:
Художественная гимнастика (верный ответ)
Спортивная акробатика
Атлетическая гимнастика
Вопрос 14: Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе:
Ловкость
Быстрота
Выносливость (верный ответ)
Вопрос 15: Игра в баскетбол начинается с:
Спорного броска в центре поля (верный ответ)
Приветствия
Разминки
Вопрос 16: Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе:
Сила
Выносливость (верный ответ)
Быстрота
Вопрос 17: Бег на длинные и средние дистанции начинается с:
Низкого старта
Хода
Высокого старта (верный ответ)
Вопрос 18: К отличительным признакам физической культуры относят:
Высокие достижения
Четко организованный и воспроизводимый порядок движений (верный ответ)
Задействование природных сил для восстановления организма
Вопрос 19: Прыжок в длину в легкой атлетике осуществляется одним из способов:
«Перекатом»
«Перешагиванием»
«Ножницами» (верный ответ)
Вопрос 20: Здоровый образ жизни:
Физическая и умственная активность
Отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха (верный ответ)
Закаливание организма и правильное питание
Вопрос 21: Что входит в общую физическую подготовку:
Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (верный ответ)
Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие организма
Физические упражнения, которые направлены на развитие силы
Вопрос 22: Какие фазы бега на короткие дистанции являются правильными:
Стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
Старт, разгон, финиширование (верный ответ)
Старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование
Вопрос 23: Какие упражнения способствуют развитию общей выносливости: