![Тест с ответами по валеологии [30 Вопросов] • 2026](https://i0.wp.com/topquiz.ru/wp-content/uploads/2025/04/test-s-otvetami-po-valeologii.webp?fit=1280%2C720&ssl=1)
❓30 вопросов⏱~15 минут✅Актуально в апреле 2026 года
📋 О тесте
Тест с ответами по валеологии [30 Вопросов]
«Тест с ответами по валеологии» — это полезный ресурс для всех, кто интересуется вопросами здоровья и хочет углубить свои знания в этой области. Валеология, как наука о здоровье, помогает понять, как поддерживать и улучшать физическое и психическое состояние. Тест включает в себя разнообразные вопросы, охватывающие ключевые аспекты валеологии, такие как профилактика заболеваний, правильное питание, физическая активность и психологическое благополучие. Ответы на вопросы теста предоставляют не только правильные решения, но и пояснения, которые помогут вам лучше понять принципы здорового образа жизни. Этот тест станет отличным инструментом для самопроверки и расширения знаний, а также поможет вам применять полученные знания на практике.»
Вопрос 1: Под физической культурой обычно понимают:
- часть общей культуры, связанная преимущественно с физическим воспитанием (верный ответ)
- массовая форма занятий физическими упражнениями, направленная на укрепление здоровья населения
- уровень физической подготовленности населения, обеспечиваемый занятиями физическими упражнениями
Вопрос 2: Физическое развитие:
- процесс овладения двигательными умениями и навыками
- изменение морфо-функциональных свойств организма человека в течение жизни человека (верный ответ)
- процесс овладения двигательными умениями и навыками
Вопрос 3: К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:
- показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов
- уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков
- показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств (верный ответ)
Вопрос 4: К средствам физической культуры относят:
- режим труда, сна, питания, санитарно — гигиенические условия
- физические упражнения
- оба варианта верны (верный ответ)
Вопрос 5: Здоровье можно определить как:
- состояние полного физического, душевного и социального благополучия (верный ответ)
- отсутствие болезней и физических дефектов
- качество приспособления организма к условиям внешней среды
Вопрос 6: Здоровье в большей степени зависит:
- от состояния системы здравоохранения
- от образа жизни человека (верный ответ)
- от наследственности, от экологических факторов
Вопрос 7: Образ жизни определяется:
- конституцией человека
- уровнем, качеством и стилем жизни
- привычными формами поведения (верный ответ)
Вопрос 8: Здоровый образ жизни предполагает:
- активно развитую рефлексию; отказ от вредных привычек, культуру общения и сексуального поведения
- рациональный двигательный режим, гигиену труда, отдыха и питания
- оба варианта верны (верный ответ)
Вопрос 9: Оптимальный двигательный режим студента:
- должен предостерегать от чрезмерно высоких нагрузок, которые могут привести к переутомлению, перетренированности, снижению работоспособности
- характеризует тот уровень движений, который необходим для нормального функционального состояния организма
- оба варианта верны (верный ответ)
Вопрос 10: Физкультурная пауза в большей мере способствует:
- ускоренной врабатываемости организма
- поддержанию работоспособности (верный ответ)
- эмоциональной и волевой устойчивости
Вопрос 11: Какое из физических качеств при его чрезмерном развитии отрицательно влияет на гибкость:
- сила (верный ответ)
- выносливость
- быстрота
Вопрос 12: Рефлексия предполагает:
- наличие системы дополнительных стимулов
- способность к самосознанию (верный ответ)
- ответную реакцию на внешние воздействия
Вопрос 13: Самосовершенствование — это процесс, предполагающий:
- самооценку, самообразование, самовоспитание (верный ответ)
- самопознание, самоопределение, подражание, самообразование, самовоспитание
- самонаблюдение, самосравнение, самоутверждение
Вопрос 14: Укажите виды спорта, которые непосредственно не связаны с использованием физических упражнений как главных средств подготовки к спортивным достижениям:
- биатлон
- синхронное плавание
- шахматы (верный ответ)
Вопрос 15: Основной девиз Олимпийских игр:
- быстрее, выше, сильнее (верный ответ)
- сильнее, справедливее, честнее
- быстрее, выше, дальше
Вопрос 16: Укажите размеры волейбольной площадки:
- 17м*8м
- 18м*9м (верный ответ)
- 19м*7м
Вопрос 17: Количество игроков на площадке во время игры в волейбол:
- 5
- 4
- 6 (верный ответ)
Вопрос 18: Укажите вид спорта наиболее целесообразный для совершенствования кардиореспираторной системы:
- гимнастика
- лыжный спорт (верный ответ)
- водный слалом
Вопрос 19: Мяч, при игре в волейбол, попавший на боковую линию, считается:
- спорный
- аут
- попадание в поле (очко) (верный ответ)
Вопрос 20: Из скольких партий проводится 1 игра по волейболу:
- 1, 2
- 3, 5 (верный ответ)
- 4, 6
Вопрос 21: До скольких очков играется первая партия в волейболе:
- до 25 (верный ответ)
- до 21
- до15
Вопрос 22: При касании мячом сетки во время подачи в волейболе, игра:
- останавливается с переходом подачи к другой команде
- продолжается (верный ответ)
- засчитывается спорный мяч
Вопрос 23: Сколько касаний мяча могут произвести игроки одной команды во время одного розыгрыша в волейболе:
- 5
- 4
- 3 (верный ответ)
Вопрос 24: Спорт — это:
- специализированный педагогический процесс, построенный на системе физических отношений и направленный на участие в спортивных соревнованиях
- собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения в этой сфере (верный ответ)
- вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей
Вопрос 25: Вид спорта — это:
- специализированная соревновательная деятельность, в которой два или больше соперников стремятся победить друг друга
- конкретное соревновательное упражнение
- исторически сложившийся в ходе развития спорта вид соревновательной деятельности, сформировавшейся как самостоятельное соревнование (верный ответ)
Вопрос 26: Переход игроков по площадке в волейболе производится при:
- при выигрыше мяча со своей подачи
- выигрыше очка с подачи соперника (верный ответ)
- потере мяча
Вопрос 27: Переход игроков по площадке в волейболе производится:
- по часовой стрелке (верный ответ)
- игроки передней линии меняются местами с игроками задней линии
- против часовой стрелки
Вопрос 28: Количество игроков в 1 баскетбольной команде во время игры:
- 6
- 4
- 5 (верный ответ)
Вопрос 29: Для оценки гибкости применяют следующие тесты:
- наклон туловища из положения стоя на скамейке (верный ответ)
- вис углом
- поднимание туловища из положения лежа
Вопрос 30: Что такое ОГК в антропометрии:
- образец главного критерия
- обхват грудной клетки (верный ответ)
- обхват головной клетки
0/0
![Тест с ответами: «Безопасная медицинская среда в анестезиологии» [30 Вопросов] • 2026](https://i0.wp.com/topquiz.ru/wp-content/uploads/2025/04/test-s-otvetami-bezopasnaya-medicinskaya-sreda-v-anesteziologii.webp?fit=1280%2C720&ssl=1)
![Тест «Панкреатит» с ответами [30 Вопросов] • 2026](https://i0.wp.com/topquiz.ru/wp-content/uploads/2025/04/test-pankreatit-s-otvetami.webp?fit=1280%2C720&ssl=1)
![Тесты по медицине 3 курс с ответами [30 Вопросов] • 2026](https://i0.wp.com/topquiz.ru/wp-content/uploads/2025/04/testy-po-mediczine-3-kurs-s-otvetami.webp?fit=1280%2C720&ssl=1)