✅Актуально в июне 2026 года
📋 О тесте
Тест с ответами по теме «Методика дозированной ходьбы (терренкур) в программах медицинской реабилитации в условиях санаторно-курортных учреждений»
Тест с ответами по теме «Методика дозированной ходьбы (терренкур) в программах медицинской реабилитации в условиях санаторно-курортных учреждений» разработан для специалистов, проходящих программы непрерывного медицинского образования (НМО). Число вопросов в тесте: 30 . Они охватывают ключевые аспекты темы.
Цель теста — проверить ваши знания и помочь закрепить материал, необходимый для успешной профессиональной деятельности. Каждый вопрос направлен на выявление глубины понимания теоретических и практических аспектов темы.
Успешное прохождение теста позволит вам:
- Повысить уровень профессиональных компетенций;
- Подтвердить соответствие стандартам НМО;
- Расширить свои знания в области медицины.
Пройдите тестирование прямо сейчас и убедитесь в своих знаниях!
Специальности для предварительного и итогового тестирования:
Кардиология, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Неврология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Терапия, Травматология и ортопедия.
Вопрос 1: Для определения нагрузочной адекватности дозированной ходьбы используют
- разговорный тест
- четырехсоставная визуально-аналоговая шкалу боли
- шкалу Берга
- шкалу Борга (верный ответ)
Вопрос 2: Дозированная ходьба противопоказана при состояниях
- артериальная гипертензия I –II степени
- расслаивающая аневризма аорты (верный ответ)
- стенокардия напряжения и покоя (IV ФК) (верный ответ)
- тяжелых нарушениях сердечного ритма и проводимости (политопная или групповая экстрасистолия, пароксизмальная мерцательная аритмия чаще 2 раз в месяц, пароксизмальная тахикардия чаще 2 раз в месяц, А – V блокада II - III степени, полная А – V блокада (верный ответ)
Вопрос 3: Допустимый в лечебной физкультуре угол подъема на терренкуре составляет
- до 25° (верный ответ)
- до 40°
- до 60°
- до 70°
Вопрос 4: Дыхание на маршрутах терренкура по ровной дороге должно сочетаться с ритмом ходьбы и темпом
- на 2-3 шага – вдох, на 3-4 шага – выдох
- на 2-4 шага – вдох, на 3-5 шагов – выдох (верный ответ)
- на 3-5 вдох, на 1-2 – выдох
- произвольно
Вопрос 5: К дополнительным формам и средствам физического воспитания школьников в спецгруппах в условиях санаторно-курортных организаций относятся
- нордическая ходьба
- оздоровительная дорожка
- плавание и ходьба
- утренняя гигиеническая гимнастика, гимнастика до уроков, физкультпаузы, подвижные игры на переменах (верный ответ)
Вопрос 6: К процедурам для закаливания верхних дыхательных путей относятся
- дозированная тренировочная ходьба
- обтирание лица, шеи, верхней половины грудной клетки, ходьба босиком, воздушные ванны обливание ног, обтирание лица, шеи, верхней половины грудной клетки (верный ответ)
- прогулки по ровной местности
- ходьба в ускоренном темпе — 80–90 шагов/мин
Вопрос 7: К спортивно-прикладным формам лечебной физкультуры в стационаре относятся
- дозированный бег (верный ответ)
- настольный теннис (верный ответ)
- терренкур
- ходьба (верный ответ)
- элементы спортивных игр (верный ответ)
Вопрос 8: К упражнениям для тренировки отолитового аппарата относятся
- бег
- приседания
- прыжки
- ходьба обычная и с ускорением (верный ответ)
Вопрос 9: К формам ЛФК на тренирующем двигательном режиме относятся
- лечебной гимнастики (верный ответ)
- соревнований по видам спорта
- спортивно-прикладных упражнений (верный ответ)
- терренкура (верный ответ)
Вопрос 10: К формам ЛФК на щадяще-тренирующем двигательном режиме относятся
- бег трусцой
- занятия на механоаппаратах и тренажерах (верный ответ)
- лечебная гимнастика (верный ответ)
- утренняя гигиеническая гимнастика (верный ответ)
Вопрос 11: К формам лечебной физкультуры на щадящем двигательном режиме первого этапа медицинской реабилитации относятся
- бег трусцой и велотренинг
- дозированная ходьба (верный ответ)
- лечебная гимнастика (верный ответ)
- малоподвижные игры (верный ответ)
Вопрос 12: Какие различают виды ходьбы по темпу
- быстрая ходьба — 100–120 шагов/мин
- умеренная ходьба — 80–100 шагов/мин
- ходьба в медленном темпе — 60–80 шагов/мин (верный ответ)
- ходьба в ускоренном темпе — 80–90 шагов/мин
Вопрос 13: Какой из перечисленных методов ЛФК предпочтителен для включения в индивидуальную программу реабилитации артериальной гипертензии на санаторном этапе?
- занятия на тренажерах
- игры на месте
- терренкур (верный ответ)
- ходьба с препятствиями
Вопрос 14: Какой основной вид физической нагрузки применяют на санаторном этапе реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда?
- дозированная тренировочная ходьба (верный ответ)
- подвижные игры
- силовые упражнения
- трудотерапия
Вопрос 15: Лечебную ходьбу необходимо заканчивать до приема ванн, грязевых аппликаций и других общих физиотерапевтических процедур
- не позже, чем за 30 минут
- не позже, чем за два часа
- не позже, чем за час (верный ответ)
- не сочетаются в один день
Вопрос 16: Наиболее эффективными видами упражнений при остеохондрозе позвоночника являются
- занятия на гимнастических снарядах
- плавание и ходьба (верный ответ)
- прыжки
- управление автомобилем
Вопрос 17: Независимо от ощущения утомления лечащимся по щадящему режиму необходимо делать остановки на 1 – 3 минуты для отдыха
- через 1000 м
- через 150 – 200 м (верный ответ)
- через 300 – 500 м
- через 600 – 800 м
Вопрос 18: Оптимальными исходными положениями для больных гипертонической болезнью во второй половине курса лечения являются
- лежа горизонтально
- на тренажерах
- сидя на гимнастической скамейке
- ходьба (верный ответ)
Вопрос 19: Первым, кто оценил пользу от ходьбы в лечебных целях является
- И. Заблудовский
- И. Мецгер
- И.Н. Пирогов
- М. Эртель (верный ответ)
Вопрос 20: Пешеходная дорожка с участками из различных природных материалов называется
- нордическая ходьба
- оздоровительная дорожка
- природная «тропа здоровья» (верный ответ)
- терренкур
Вопрос 21: После приема процедур пользоваться терренкуром или дозированной ходьбой по ровной местности можно спустя
- 1,5-2 часа (верный ответ)
- 3 часа
- 30 минут
- 6 часов
Вопрос 22: При использовании палок для скандинавской ходьбы в движениях тела участвует
- 45% мышц тела
- 60% мышц тела
- 70% мышц тела
- 90% мышц тела (верный ответ)
Вопрос 23: При ходьбе в фазе маха ноги движение осуществляется главным образом сократительной силой
- m. glutaeus maximus
- m. glutaeus medius
- m. rectusfemoris, m. iliopsoas (верный ответ)
- m. tricepssurae
Вопрос 24: Признаки неадекватной реакции на нагрузку, требующие прекращения занятия дозированной ходьбой и коррекции программы физической реабилитации относятся состояния
- появление выраженной слабости, бледности кожных покровов, акроцианоза, холодного пота (верный ответ)
- появление кашля и других признаков застоя в малом круге и левожелудочковой недостаточности (верный ответ)
- усиление одышки (верный ответ)
- усталость в спине
Вопрос 25: Терренкуром называется
- лечение дозированным восхождением (верный ответ)
- прогулки по ровной местности
- ходьба перед зеркалом
- ходьба по трафарету
Вопрос 26: Тренирующий двигательный режим назначается отдыхающим санатория
- освоивших щадяще-тренирующий режим (верный ответ)
- с начальными формами заболевания (верный ответ)
- старческого возраста
- физически подготовленных (верный ответ)
Вопрос 27: Тренирующий двигательный режим предусматривает объем двигательной активности
- 2-3 ч в сутки
- 3-4 ч в сутки
- 5-6 ч в сутки
- 6-8 ч в сутки (верный ответ)
Вопрос 28: У больных почечнокаменной болезнью в межприступном периоде эффективны следующие формы ЛФК
- бег
- дыхательные упражнения, ходьба в медленном, среднем темпе и с ускорением, упражнения стоя и в ходьбе с легким сотрясением тела (верный ответ)
- приседания
- прыжки
Вопрос 29: Ходьба закрытыми глазами является упражнением
- дренажным
- изометрическим
- корригирующим
- на равновесие и координацию (верный ответ)
Вопрос 30: Целесообразная протяженность маршрутов ходьбы на щадящем и щадяще-тренирующем двигательных режимах для однократной прогулки
- 200 м
- от 200 до 400 м
- от 4 000 до 5 000 м
- от 500 до 3 000 м (верный ответ)
0/0