✅Актуально в июне 2026 года
📋 О тесте
Тест с ответами по теме «Физиологические особенности спортивной тренировки женщин»
Тест с ответами по теме «Физиологические особенности спортивной тренировки женщин» разработан для специалистов, проходящих программы непрерывного медицинского образования (НМО). Число вопросов в тесте: 49 . Они охватывают ключевые аспекты темы.
Цель теста — проверить ваши знания и помочь закрепить материал, необходимый для успешной профессиональной деятельности. Каждый вопрос направлен на выявление глубины понимания теоретических и практических аспектов темы.
Успешное прохождение теста позволит вам:
- Повысить уровень профессиональных компетенций;
- Подтвердить соответствие стандартам НМО;
- Расширить свои знания в области медицины.
Пройдите тестирование прямо сейчас и убедитесь в своих знаниях!
Специальности для предварительного и итогового тестирования:
Акушерство и гинекология, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Общая врачебная практика (семейная медицина), Эндокринология.
Вопрос 1: В какие фазы менструального цикла снижены основной обмен и температура тела?
- в предменструальную фазу (верный ответ)
- в пролиферативная фазу
- в секреторная фазу
- в фазу менструации (верный ответ)
- в фазу овуляции
- в фолликулярную фазу (верный ответ)
Вопрос 2: В какой период менструального цикла кислородная емкость крови достигает максимума?
- в конце менструального цикла
- в конце менструации
- в начале менструального цикла
- к середине менструального цикла (верный ответ)
Вопрос 3: В середине цикла свертываемость крови понижается. Результатом чего является этот процесс?
- активности фибринолитической системы (верный ответ)
- снижения активности фибринолитической системы
- увеличения числа тромбоцитов
- уменьшения числа тромбоцитов (верный ответ)
Вопрос 4: Во сколько раз выше концентрация мужских половых гормонов у мужчин, чем у женщин?
- в 10 раз (верный ответ)
- в 100 раз
- в 3 раза
- в 5 раз
Вопрос 5: Как отличается абсолютное количество жира у женщин и у мужчин?
- одинаково
- у женщин больше, чем у мужчин, примерно на 2 кг
- у женщин больше, чем у мужчин, примерно на 4-8 кг (верный ответ)
- у женщин меньше, чем у мужчин, примерно на 2 кг
- у женщин меньше, чем у мужчин, примерно на 4-8 кг
Вопрос 6: Как отличается вес тощей массы тела у женщин и у мужчин?
- у женщин на 15 - 20 кг больше, чем у мужчин
- у женщин на 15 - 20 кг меньше, чем у мужчин (верный ответ)
- у женщин на 5 - 10 кг больше, чем у мужчин
- у женщин на 5 - 10 кг меньше, чем у мужчин
Вопрос 7: Как снижается разница минеральной плотности костной ткани (МПК) у женщин и мужчин, когда она приведена к весу тела?
- на 1-5%
- на 10-15%
- на 15-20% (верный ответ)
- на 5-10%
Вопрос 8: Какие изменения максимальных показателей (регистрируемых при максимальной аэробной работе) после тренировок отличаются от предтренировочных?
- МПК (верный ответ)
- максимальная ЧСС (верный ответ)
- максимальная легочная вентиляция (верный ответ)
- максимальный сердечный выброс (верный ответ)
- систолический выброс
- ударный объем
Вопрос 9: Какие морфофункциональные изменения происходят у женщин во время беременности?
- накопление белка (верный ответ)
- снижение интенсивности капиллярного кровотока
- снижение проницаемости капиллярной сети
- увеличение дыхательного объёма, лёгочной и альвеолярной вентиляции (верный ответ)
- увеличение объёма циркулирующей крови, преимущественно за счёт плазмы (верный ответ)
Вопрос 10: Какие показатели крови увеличиваются непосредственно перед началом менструации и в крови нарастает?
- содержание гемоглобина (верный ответ)
- содержание лейкоцитов
- содержание тромбоцитов
- содержание эритроцитов (верный ответ)
Вопрос 11: Какие системы относятся к анаэробным энергетическим системам?
- азотистая
- лактатная
- лактацидная (верный ответ)
- фосфагенная (верный ответ)
Вопрос 12: Каким образом изменяются показатели крови в середине менструального цикла?
- увеличивается концентрация лейкоцитов
- увеличивается концентрация тромбоцитов
- увеличивается концентрация эритроцитов
- уменьшается концентрация лейкоцитов (верный ответ)
- уменьшается концентрация тромбоцитов (верный ответ)
- уменьшается концентрация эритроцитов (верный ответ)
Вопрос 13: Каково общее содержание воды в организме женщин по отношению к общему весу тела?
- 15%
- 20%
- 25%
- 45%
- 55% (верный ответ)
Вопрос 14: Каково общее содержание воды в организме мужчин по отношению к общему весу тела?
- 20%
- 25%
- 45%
- 55%
- 70% (верный ответ)
Вопрос 15: Какой показатель крови в покое и при максимальной работе не отличается у молодых мужчин и женщин?
- гематокрит
- концентрация гемоглобина (г%)
- концентрация лейкоцитов (тыс/мм3) (верный ответ)
- концентрация эритроцитов (млн/мм3)
- содержание О2 в артериальной крови (мл/100 мл)
Вопрос 16: Менструация больше всего влияет на работоспособность
- баскетболисток
- волейболисток
- гимнасток
- стайеров (верный ответ)
Вопрос 17: Менструация меньше всего влияет на работоспособность
- волейболисток
- гимнасток
- спринтеров (верный ответ)
- стайеров
Вопрос 18: На сколько отличается общая мышечная сила у женщин от этого показателя у мужчин?
- на 1/3 больше
- на 1/3 меньше (верный ответ)
- на 2/3 больше
- на 2/3 меньше
- не отличается
Вопрос 19: Общее количество жировой ткани у женщин составляет в среднем
- около 10% веса тела
- около 15% веса тела
- около 20% веса тела
- около 25% веса тела (верный ответ)
Вопрос 20: Общее количество жировой ткани у мужчин составляет в среднем
- около 10% веса тела
- около 15% веса тела (верный ответ)
- около 20% веса тела
- около 25% веса тела
- около 5% веса тела
Вопрос 21: При сравнении физиологических показателей в период "устойчивого состояния" при выполнении одинаковой (стандартной) немаксимальнойаэробной работы до и после определенного периода тренировки выносливости выявляются следующие изменения
- АВР-О2 не меняется или лишь слегка снижается (верный ответ)
- концентрация лактата в крови увеличивается
- концентрация лактата в крови уменьшается (верный ответ)
- систолический объем увеличивается (верный ответ)
- систолический объем уменьшается
Вопрос 22: При сравнении функциональных возможностей женщины ростом 160 см и мужчины ростом 176 см, во сколько раз у мужчины будет больше максимальная сила?
- в 1,21 (верный ответ)
- в 1,33
- в 2,21
- в 2.33
Вопрос 23: Сердечный выброс — это
- общий объем циркулирующей крови
- объем крови, поступающий в аорту во время одной систолы (одного цикла сокращения) левого желудочка
- объем крови, прокачиваемый сердцем в единицу времени (верный ответ)
- расчетный показатель, размер которого у здоровых людей зависит от пола, возраста, массы тела
Вопрос 24: Сколько в среднем составляет минеральная плотность костной ткани на 1 кг веса тела в 20-30 лет у женщин?
- 15-20 мл/кг*мин
- 25-30 мл/кг*мин
- 35-40 мл/кг*мин (верный ответ)
- 45-50 мл/кг*мин
Вопрос 25: Сколько в среднем составляет минеральная плотность костной ткани на 1 кг веса тела в 20-30 лет у мужчин?
- 15-20 мл/кг*мин
- 25-30 мл/кг*мин
- 35-40 мл/кг*мин
- 45-50 мл/кг*мин (верный ответ)
Вопрос 26: Тренируемость мышечной силы — это способность
- к росту мышечной силы под влиянием направленной силовой тренировки (верный ответ)
- к росту мышечной силы под влиянием направленной скоростной тренировки
- развивать максимальную скорость под влиянием направленной силовой тренировки
- развивать максимальную скорость под влиянием направленной скоростной тренировки
- увеличивать амплитуду движения в суставах под влиянием направленной силовой тренировки
Вопрос 27: У каких спортсменок в период менструации работоспособность обычно ниже нормальной?
- у баскетболисток (верный ответ)
- у волейболисток (верный ответ)
- у гимнасток (верный ответ)
- у спринтеров
Вопрос 28: У каких спортсменок довольно часто обнаруживается дефицит железа?
- у баскетболисток
- у спринтеров
- у стайеров (верный ответ)
- у фигуристок
Вопрос 29: Чем характеризуется менструальная фаза (1 – 5 (7) день)?
- лучше работает сердечно-сосудистая система
- повышается болевой порог и склонность к травматизму (верный ответ)
- повышение аппетита и либидо
- рост фолликулов и начало активной выработки эстрогена (верный ответ)
- снижение уровня гемоглобина (на 15 %) (верный ответ)
Вопрос 30: Чем характеризуется овуляторная фаза (13 –15 день)?
- обмен веществ становится менее активным
- при нагрузке повышается частота сердечных сокращений и дыхания
- происходит снижение работоспособности (верный ответ)
- у женщины увеличивается отдел мозга, отвечающий за эмоции и воспоминания (верный ответ)
- физическая работа требует от организма больше затрат (верный ответ)
Вопрос 31: Чем характеризуется постменструальная фаза (6(8) – 12(13) день)?
- женщина может ощущать слабые боли внизу живота
- повышается общая работоспособность и выносливость (верный ответ)
- растет общий уровень прогестерона и тестостерона (верный ответ)
- улучшается гибкость
- уровень выработки эстрогена резко повышается (верный ответ)
Вопрос 32: Чем характеризуется постовуляторная фаза (16 – 24 день)?
- возможны перепады настроения (верный ответ)
- организм плохо сжигает жир (верный ответ)
- при нагрузке повышается частота сердечных сокращений и дыхания
- происходит повышение работоспособности
- снижение работоспособности (верный ответ)
Вопрос 33: Чему пропорциональны поверхностные размеры тела?
- квадрату линейных размеров (верный ответ)
- квадрату массы тела
- квадрату объемных размеров
- кубу линейных размеров
Вопрос 34: Чему равен объем циркулирующей крови (ОЦК) (л) у женщин в покое?
- 3,0
- 3,3
- 4,0
- 4,3 (верный ответ)
Вопрос 35: Чему равен объем циркулирующей крови (ОЦК) (л) у женщин при максимальной работе?
- 3,0
- 3,3
- 4,0 (верный ответ)
- 4,3
Вопрос 36: Чему равна концентрация гемоглобина (г%) у женщин в покое?
- 14,0 (верный ответ)
- 15,0
- 15,4
- 16,0
- 17,4
Вопрос 37: Чему равна концентрация гемоглобина (г%) у женщин при максимальной работе?
- 14,0
- 15,0
- 15,4 (верный ответ)
- 16,0
- 17,4
Вопрос 38: Чему равна концентрация гемоглобина (г%) у мужчин в покое?
- 15,0
- 15,6
- 16,0 (верный ответ)
- 17,6
Вопрос 39: Чему равна концентрация гемоглобина (г%) у мужчин при максимальной работе?
- 15,0
- 15,6
- 16,0
- 17,6 (верный ответ)
Вопрос 40: Чему равна концентрация лейкоцитов (тыс/мм3) у мужчин в покое?
- 10,0
- 15,0
- 7,0 (верный ответ)
- 9,0
Вопрос 41: Чему равна концентрация лейкоцитов (тыс/мм3) у мужчин при максимальной работе?
- 10,0
- 15,0 (верный ответ)
- 7,0
- 9,0
Вопрос 42: Чему равно содержание О2 в артериальной крови (мл/100 мл) у женщин в покое?
- 15,8
- 16,7
- 16,8 (верный ответ)
- 17,7
Вопрос 43: Чему равно содержание О2 в артериальной крови (мл/100 мл) у женщин при максимальной работе?
- 15,8
- 16,7
- 16,8
- 17,7 (верный ответ)
Вопрос 44: Чему равно содержание О2 в смешанной венозной крови в правом предсердии (мл/100 мл) у женщин в покое?
- 12,0 (верный ответ)
- 14,0
- 6,0
- 6,2
Вопрос 45: Чему равно содержание О2 в смешанной венозной крови в правом предсердии (мл/100 мл) у женщин при максимальной нагрузке?
- 12,0
- 14,0
- 6,0
- 6,2 (верный ответ)
Вопрос 46: Что выявляется при сравнении физиологических показателей в период "устойчивого состояния" при выполнении одинаковой (стандартной) немаксимальной аэробной работы до и после определенного периода тренировки выносливости?
- ЧСС снижается (верный ответ)
- ЧСС увеличивается
- легочная вентиляция уменьшается (верный ответ)
- сердечный выброс увеличивается
- скорость потребления О2 остается такой же (иногда лишь с тенденцией к небольшому снижению) (верный ответ)
Вопрос 47: Что называется гемодилюцией?
- увеличение объема плазмы крови (верный ответ)
- увеличение эритроцитов и гемоглобина
- уменьшение объема плазмы крови
- уменьшение эритроцитов и гемоглобина
Вопрос 48: Что происходит с максимальной произвольной мышечной силой за несколько дней до начала менструации?
- остается такой на протяжении всех дней менструации (верный ответ)
- повышается
- снижается (верный ответ)
- снижается на протяжении всех дней менструации
Вопрос 49: Что следует прежде всего учитывать при сравнении функциональных показателей у женщин и мужчин?
- массу тела
- мышечную массу
- работоспособность
- размеры тела (верный ответ)
0/0