📋 О тесте
Тест с ответами по ОБЖ «Стресс и его влияние на человека» для 7 класса [30 Вопросов]
Тест с ответами по ОБЖ «Стресс и его влияние на человека» для 7 класса — это полезный образовательный материал, который поможет ученикам лучше понять важные аспекты психологического состояния. В тесте рассматриваются различные виды стресса, его причины и последствия для здоровья человека. Ученики смогут узнать, как распознать признаки стресса, какие методы существуют для его снижения и какое влияние он оказывает на физическое и психическое состояние. Ответы на вопросы теста помогут закрепить полученные знания и подготовиться к урокам ОБЖ. Этот материал будет полезен не только для учеников, но и для родителей, которые хотят поддержать своих детей в сложных ситуациях и помочь им справляться со стрессом.
Вопрос 1: В чём заключается стадия мобилизации стресса:
- тревога, возникающая в ответ на действия стрессора, мобилизует организм и готовит его к срочным действиям, защите (верный ответ)
- в снижении стресса до более низкого уровня
- в значительной потере организмом энергии, создаются такие физиологические условия, при которых способность организма бороться со стрессом уменьшается
Вопрос 2: Группы стероидных гормонов, участвующие в реакции организма на стресс:
- калогены
- андрогены (верный ответ)
- андромены
Вопрос 3: Какая стадия стресса наступает в том случае, если уровень стресса слишком долго остаётся высоким:
- сопротивление
- мобилизация
- истощение (верный ответ)
Вопрос 4: Стресс c психологической точки зрения в большой степени является феноменом индивидуальным, так ли это:
- да (верный ответ)
- нет
- отчасти
Вопрос 5: Сколько стадий стресса существует:
- 2
- 5
- 3 (верный ответ)
Вопрос 6: Изменение когнитивных оценок ситуации или личностных стратегий поведения – это изменение личности, так ли это:
- нет
- да (верный ответ)
- отчасти
Вопрос 7: Какая основная цель борьбы со стрессом:
- научиться избегать стресса
- научиться снимать с себя стресс
- научиться поддерживать стресс на оптимальном уровне, когда он будет являться полезным для вашей жизнедеятельности (верный ответ)
Вопрос 8: Совокупность признаков негативных психических последствий, возникших в результате воздействия комплекса стрессогенных факторов:
- синдром посттравматического стресса (верный ответ)
- аффект
- организационный стресс
Вопрос 9: Что из перечисленного входит в общие принципы борьбы со стрессом:
- как только вы почувствуете, что у вас портится настроение, задумайтесь, почему всё так плохо, и кто в этом виноват
- помнить, что источником стресса являются не события сами по себе, а ты сам, потому что эти события происходят вокруг тебя
- постоянно вырабатывать уверенность в возможностях управлять своим поведением и поступками (верный ответ)
Вопрос 10: Одна из причин возникновения стрессовых состояний:
- благоприятная атмосфера в школе
- перегрузка или слишком малая рабочая нагрузка (верный ответ)
- отдых
Вопрос 11: Что из перечисленного не входит в общие принципы борьбы со стрессом:
- как только вы почувствуете, что у вас портится настроение, задумайтесь, почему всё так плохо, и кто в этом виноват (верный ответ)
- постоянно вырабатывать уверенность в возможностях управлять своим поведением и поступками
- оба варианта верны
- нет верного ответа
Вопрос 12: Одна из причин возникновения стрессовых состояний:
- интересные занятия
- конфликт ролей (верный ответ)
- благоприятная атмосфера в школе
Вопрос 13: Как называется совокупность защитных реакций организма на стресс:
- общий адаптационный синдром (верный ответ)
- рефлекс
- синдром «бороться или бежать»
Вопрос 14: Одна из причин возникновения стрессовых состояний:
- дружба с одноклассниками
- интересные занятия
- неинтересные занятия (верный ответ)
Вопрос 15: Каким свойством обладают действия стрессоров:
- суммирования (верный ответ)
- вычитания
- ожидание
Вопрос 16: Влияние стресса на подростка:
- улучшение физического здоровья
- ухудшение физического здоровья (верный ответ)
- зависит от организма подростка
Вопрос 17: Каким свойством обладают действия стрессоров:
- исчезания
- вычитания
- накапливания (верный ответ)
Вопрос 18: Влияние стресса на подростка:
- улучшение психического здоровья
- ухудшение психического здоровья (верный ответ)
- зависит от организма подростка
Вопрос 19: Патофизиолог, сформулировавший концепцию стресса:
- Пашутин
- Крель
- Селье (верный ответ)
Вопрос 20: Начало создания концепции стресса связано с именем:
- Эйлера
- Селье (верный ответ)
- Лазаруса
Вопрос 21: Состояние напряжения, возникающее у людей под влиянием сильных воздействий:
- стресс (верный ответ)
- стрессовый фактор
- адаптация
Вопрос 22: По мнению Г. Селье, «полная свобода от стресса» означает:
- дистресс
- смерть (верный ответ)
- активность
Вопрос 23: Что является стрессором:
- любое воздействие на психику человека, вызвавшее у него состояние напряжения (верный ответ)
- процесс, ведущий к неблагоприятным изменениям в организме
- оба варианта верны
- нет верного ответа
Вопрос 24: Совокупность мер, направленных на сокращение существующих производственных стрессоров и обучающая людей техникам снижения и контролирования стресса:
- беседа о стрессе
- программа по управлению стрессом (верный ответ)
- наблюдение стресса
Вопрос 25: Одно из физиологических изменений в организме человека, когда он испытывает сильный стресс:
- чувство умиротворения
- резкий прилив гормона радости
- повышение кровяного давления (верный ответ)
Вопрос 26: Малое снижение дееспособности показывает … переутомление:
- легкое
- начинающееся (верный ответ)
- выраженное
Вопрос 27: Одно из физиологических изменений в организме человека, когда он испытывает сильный стресс:
- учащение пульса (верный ответ)
- чувство расслабленности
- резкий прилив гормона радости
Вопрос 28: Внешние проявления стресса не поддаются наблюдению, так ли это:
- да
- отчасти
- нет (верный ответ)
Вопрос 29: Одно из физиологических изменений в организме человека, когда он испытывает сильный стресс:
- потливость (верный ответ)
- чувство расслабленности
- чувство умиротворения
Вопрос 30: Стресс, позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать прилив сил, помогающий работать на высоком уровне:
- организационный стресс
- эустресс (верный ответ)
- аффект