Тест с ответами «Питание школьников» — это полезный инструмент для родителей, учителей и специалистов по питанию, который помогает оценить знания детей о правильном питании и его важности для здоровья и успеваемости. В тесте рассматриваются различные аспекты питания, включая составление сбалансированного рациона, выбор полезных продуктов и избегание вредных перекусов. Ответы на вопросы помогут выявить пробелы в знаниях и направить усилия на их заполнение. Регулярное проведение таких тестов способствует формированию здоровых привычек питания у школьников, что особенно важно в период активного роста и развития. Тест с ответами «Питание школьников» не только учит правильному питанию, но и способствует развитию критического мышления и осознанного выбора продуктов, что является залогом здорового будущего для каждого ребенка.
Вопрос 1: Питательные вещества, которые дают организму энергию:
углеводы (верный ответ)
жиры
белки
Вопрос 2: Источниками кальция и фосфора, находящихся в сбалансированном соотношении являются:
крупы
молоко и молочные продукты (верный ответ)
хлебные изделия
Вопрос 3: 2-3 раза в неделю детям и подросткам рекомендуется употреблять следующие продукты:
мясо
соль
картофель (верный ответ)
Вопрос 4: Источником полноценных (содержащих все незаменимые аминокислоты) белков является:
молоко (верный ответ)
масло сливочное
макаронные изделия
Вопрос 5: 2-3 раза в неделю детям и подросткам рекомендуется употреблять следующие продукты:
сахар
мясо
рыбу (верный ответ)
Вопрос 6: Какой витамин называют еще «витамином роста»:
витамин В
витамин А (верный ответ)
витамин С
Вопрос 7: 2-3 раза в неделю детям и подросткам рекомендуется употреблять следующие продукты:
хлеб
сахар
сметану (верный ответ)
Вопрос 8: Источниками полноценных белков являются:
рыба и рыбопродукты (верный ответ)
ягоды
фрукты
Вопрос 9: Витамином В9 богаты следующие продукты:
яблоки, груши, ананас
куриная печень, молочные продукты
банан, орехи, яйца (верный ответ)
Вопрос 10: Источниками полноценных белков являются:
ягоды
яйца (верный ответ)
макаронные изделия
Вопрос 11: В основные группы продуктов входят:
мясо (верный ответ)
растительное масло
колбасные изделия
Вопрос 12: Рыбий жир используется в детском и диетическом питании, так как он способствует:
повышению холестерина в крови
понижению холестерина в крови (верный ответ)
никак не влияет на холестерин
Вопрос 13: В основные группы продуктов входят:
молоко и молочные продукты (верный ответ)
колбасные изделия
конфеты
Вопрос 14: Что такое гиповитаминоз:
переедание продуктов с витаминами
пищевое отравление
нехватка витаминов в организме (верный ответ)
Вопрос 15: В основные группы продуктов входят:
рыба (верный ответ)
растительное масло
печенье
Вопрос 16: В каких продуктах много полезных витаминов:
в мясе и мясопродуктах
в овощах и фруктах (верный ответ)
в вареных и жареных продуктах
Вопрос 17: Для обучающихся образовательных учреждений в первую смену необходимо организовать горячее питание:
двухразовое (верный ответ)
одноразовое
трехразовое
Вопрос 18: Какие пищевые продукты не допускается использовать в питании детей:
мясо
газированные напитки (верный ответ)
пастила
Вопрос 19: Дневные интервалы между приемами пищи должны составлять:
3-4 часа (верный ответ)
4-5 часов
5-6 часов
Вопрос 20: Какие пищевые продукты не допускается использовать в питании детей:
хлебобулочные изделия с маком
майонезы и майонезные соусы (верный ответ)
рыба
Вопрос 21: Определите ряд продуктов, содержащих углеводы: