Тест с ответами на тему «Личная гигиена» поможет вам проверить свои знания о важных аспектах поддержания чистоты и здоровья. В этом тесте вы найдете вопросы, касающиеся правильного ухода за телом, зубами, волосами и кожей, а также информацию о том, как избежать распространенных гигиенических ошибок. Вы узнаете, какие средства гигиены наиболее эффективны, как часто следует менять полотенца и постельное белье, а также получите полезные советы по уходу за ногтями и ушами. Тест охватывает также вопросы, связанные с правильным мытьем рук, что особенно актуально в условиях пандемии. Кроме того, вы сможете узнать, как правильно поддерживать гигиену в общественных местах и во время путешествий. Прохождение этого теста поможет вам лучше понять, как соблюдать личную гигиену на высоком уровне, что способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни.
Вопрос 1: Чтобы сохранить зубы нельзя:
перекусывать нитки и твердые предметы (верный ответ)
посещать кабинет зубного врача
чистить зубы после еды
Вопрос 2: Один из методов обеззараживания воды:
фторирование
озонирование (верный ответ)
коагуляция
Вопрос 3: Для того чтобы сохранить зубы нельзя:
есть поздно вечером
есть много твердой пищи
есть много сладкого (верный ответ)
Вопрос 4: Какова гигиеническая норма КЕО в жилых помещениях:
не менее 0,5% (верный ответ)
не более 5%
не менее 1,5%
Вопрос 5: При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть:
тепловой удар
ожог
перегревание (верный ответ)
Вопрос 6: Что является объектом гигиенического воспитания:
внешняя среда
здоровый человек (верный ответ)
внутренняя среда
Вопрос 7: К личной гигиене относится:
чистка ковров
мытье полов
чистка зубов (верный ответ)
Вопрос 8: Какая доля здоровья человека зависит от его образа жизни:
50% (верный ответ)
20%
10%
Вопрос 9: Руки необходимо мыть с мылом:
после приемом пищи
после работы за компьютером
перед приемом пищи (верный ответ)
Вопрос 10: Что включает в себя понятие «Гигиеническое воспитание»:
закономерности влияния факторов среды на здоровье людей
теория и практика оформления, сохранения и укрепления здоровья индивида (верный ответ)
оба варианта верны
Вопрос 11: Основной гигиенической процедурой для поддержания чистоты тела является:
мытье горячей водой с мылом (верный ответ)
регулярная смена нательного белья
ношение чистого нательного белья
Вопрос 12: Основные мероприятия личной гигиены больного включают:
измерение температуры тела
уход за кожей (верный ответ)
взвешивание
Вопрос 13: Чистить зубы надо начинать:
с коренных зубов (верный ответ)
с передних зубов
как угодно
Вопрос 14: Личная гигиена нужна в первую очередь для:
учителей
родителей
себя (верный ответ)
Вопрос 15: В течение дня после еды необходимо:
чистить зубы зубной щеткой и полоскать рот теплой водой (верный ответ)
полоскать рот раствором соды
полоскать рот раствором соли
Вопрос 16: Сколько раз нужно мыть голову:
1 раз в месяц
1-2 раза в неделю (верный ответ)
каждый день
Вопрос 17: Для того чтобы предотвратить заболевание зубов, их необходимо чистить зубной щеткой:
три раза в день утром, днем и вечером
два раза в день утром и вечером
каждый раз после еды в течение дня (верный ответ)
Вопрос 18: Сколько раз в день нужно мыть руки:
2 раза
по мере необходимости (верный ответ)
перед едой
Вопрос 19: Личная гигиена объединяет общие гигиенические правила, одинаковые для людей любого возраста:
чередование труда и активного отдыха
нет верного ответа
рациональный суточный режим дня; правильное чередование умственного и физического труда; занятия физической культурой, полноценное питание полноценный сон (верный ответ)
Вопрос 20: За кожей надо следить, чтобы она была:
морщинистой
гладкой (верный ответ)
шершавой
Вопрос 21: Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека, определяют:
личную гигиену (верный ответ)
специальную гигиену
общественную гигиену
Вопрос 22: Какое мыло необходимо использовать при сухой коже:
хозяйственное
жидкое
глицериновое (верный ответ)
Вопрос 23: Гигиена — это:
свод нормативных документов
область экологии, изучающая особенности воздействия среды обитания на человека
область медицины, изучающая влияние внешней среды на здоровье человека (верный ответ)
Вопрос 24: Как часто необходимо принимать душ:
три раза в неделю
ежедневно (верный ответ)
один раз в неделю
Вопрос 25: Что может передаваться через воду:
сыпной тиф
гепатит В
брюшной тиф (верный ответ)
Вопрос 26: Сколько времени нужно чистить зубы:
1 минуту
не менее 3 минут (верный ответ)
5 минут
Вопрос 27: Что может передаваться через воду
гепатит А (верный ответ)
гепатит С
гепатит В
Вопрос 28: Что включает в себя гиподинамия:
отказ от занятий спортом
занятия в группах здоровья
малоподвижную деятельность на протяжении более чем 50% времени (верный ответ)