Представляем вам полезный тест по физкультуре «Мышцы» с ответами, который поможет вам проверить свои знания о строении и функциях различных групп мышц. Этот тест будет полезен как для учащихся, так и для любителей спорта, стремящихся углубить свои знания в области анатомии и физиологии. Вы узнаете, какие мышцы отвечают за движение рук, ног и туловища, как они работают в сочетании друг с другом и какую роль играют в поддержании общего физического здоровья. Тест включает в себя вопросы различной сложности, что позволяет вам проверить свои знания на разных уровнях. Ответы на вопросы помогут вам лучше понять материал и закрепить полученные знания. Этот тест станет отличным подспорьем для подготовки к экзаменам, контрольным работам или просто для саморазвития. Не упустите возможность узнать больше о своем теле и его удивительных возможностях!
Вопрос 1: Какое вещество расходуется при активной физической работе в первую очередь:
жиры (верный ответ)
гликоген
крахмал
Вопрос 2: Движения головы обеспечивают:
мышцы туловища
мышцы шеи (верный ответ)
мышцы головы
Вопрос 3: Физические упражнения воздействуют:
на определенные группы мышц
зависит от упражнений
на все группы мышц (верный ответ)
Вопрос 4: Первая помощь при растяжении заключается:
в охлаждении сустава и наложении тугой повязки (верный ответ)
в наложении гипсовой повязки
в наложении повязки с шиной и обеспечении покоя
Вопрос 5: Во время физических нагрузок:
уменьшается кровоток: кровь относит от мышц кислород
уменьшается кровоток: кровь относит от мышц питательные вещества
усиливается кровоток: кровь приносит к мышцам кислород и питательные вещества, которые в процессе жизнедеятельности распадаются, выделяя энергию (верный ответ)
Вопрос 6: После нагрузок:
можно не отдыхать
обязательно должен быть период отдыха (верный ответ)
по желанию
Вопрос 7: При удержании груза в руке, согнутой в локте:
сгибатели и разгибатели находятся в сокращении
сгибатели и разгибатели расслаблены
сгибатели сокращены, а разгибатели расслаблены (верный ответ)
Вопрос 8: Если интенсивность и продолжительность физических нагрузок превышают определённый физиологический порог, то начинаются предпатологические и патологические изменения в структуре ткани мышц, так ли это:
да (верный ответ)
нет
неизвестно
Вопрос 9: Спортивная тренировка:
уменьшает эластичность мышц
уменьшает силу мышц
увеличивает силу мышц (верный ответ)
Вопрос 10: Нагрузки … типа ведут к быстрому и значительному росту объема и веса мышечной ткани:
динамического
статистического (верный ответ)
постоянного
Вопрос 11: Осуществляет сгибание руки в локтевом суставе:
бицепс (верный ответ)
дельтовидная мышца
трицепс
Вопрос 12: Спортивная тренировка:
уменьшает эластичность мышц
увеличивает эластичность мышц (верный ответ)
уменьшает силу мышц
Вопрос 13: При пониженной нагрузке:
мышцы становятся менее эластичными (верный ответ)
мышцы становятся более эластичными
мышцы остаются прежними
Вопрос 14: При мышечной работе источником энергии является:
белок
ДНК
АТФ (верный ответ)
Вопрос 15: Для нормальной работы скелетных мышц необходимы ионы:
кальция (верный ответ)
калия
магния
Вопрос 16: При … нагрузках показатели объёма и веса мышц тоже увеличиваются, но немного:
статических
динамических (верный ответ)
периодических
Вопрос 17: Наибольшая эффективность достигается при работе мышцы в:
медленном темпе со средней нагрузкой
быстром темпе с максимальной нагрузкой
среднем темпе со средней нагрузкой (верный ответ)
Вопрос 18: Усиливается также трофический аппарат волокна мышцы при … нагрузках:
динамических
статических (верный ответ)
периодических
Вопрос 19: При умеренных нагрузках:
мышцы уменьшаются в объеме
мышцы остаются прежними
мышцы увеличиваются в объеме (верный ответ)
Вопрос 20: При умеренных нагрузках:
ухудшается кровоснабжение
улучшается кровоснабжение (верный ответ)
мышцы остаются прежними
Вопрос 21: К ахиллову сухожилию прикреплена:
икроножная мышца (верный ответ)
большеберцовая мышца
портняжная мышца
Вопрос 22: Работающие мышцы нуждаются в большем количестве кислорода и питательных веществ, так ли это:
нет
да (верный ответ)
неизвестно
Вопрос 23: В силе мышц верхних конечностей преимущество имеют спортсмены, занимающиеся:
мотоспортом
велосипедным спортом
хоккеем (верный ответ)
Вопрос 24: В силе мышц верхних конечностей преимущество имеют спортсмены, занимающиеся:
бегом
ручным мячом (верный ответ)
велосипедным спортом
Вопрос 25: В развитии утомления работающих мышц у человека ведущую роль играет:
истощение запаса АТФ в организме в процессе выполнения работы
время начала работы и ее продолжительность
торможение нервных центров, регулирующих работу мышц (верный ответ)
Вопрос 26: При длительной работе мышц количество сахара в крови:
увеличивается
уменьшается (верный ответ)
остаётся неизменным
Вопрос 27: Чем больше работы выполняют мышечные волокна, тем больше питательных веществ и кислорода приносит кровь, так ли это:
да (верный ответ)
нет
неизвестно
Вопрос 28: Накопление большого количества молочной кислоты в мышцах — это следствие:
избытка глюкозы
недостатка питательных веществ
недостатка кислорода (верный ответ)
Вопрос 29: Под влиянием тренировок изменяется химический состав мышцы, так ли это: