Вы ищете надежный способ подготовиться к экзаменам по физкультуре? Тогда вам точно пригодятся тесты по элективным дисциплинам с ответами. Эти тесты помогут вам не только проверить свои знания, но и углубить понимание различных аспектов физической культуры. Включая вопросы по анатомии, физиологии, теории тренировок и методике преподавания физической культуры, эти тесты охватывают широкий спектр тем, которые важны для успешного завершения курса. С ответами на каждый вопрос вы сможете легко проверять свои результаты и выявлять слабые места, чтобы эффективно их устранить. Не упустите возможность улучшить свои знания и подготовиться к экзаменам с уверенностью.
Вопрос 1: При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл:
- 4-недельный (верный ответ)
- 3-недельный
- 5-недельный
Вопрос 2: Самый распространенный лыжный ход:
- одновременный бесшажный
- попеременный двухшажный (верный ответ)
- попеременный четырехшажный
Вопрос 3: Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают:
- упражнения, требующие непрерывной работы мышц
- традиционные общефизические гимнастические упражнения
- упражнения, в которых задействованы большие группы мышц (верный ответ)
Вопрос 4: В каких странах наиболее развит лыжный спорт:
- Швеция, Норвегия, Финляндия (верный ответ)
- Франция, Бельгия, Германия
- Англия, Италия, Испания
Вопрос 5: Спортивное плавание включает в себя:
- два вида: брасс и кроль три вида: брасс и кроль и баттерфляй
- два вида: плавание на спине и брасс
- четыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй (верный ответ)
Вопрос 6: В каком году впервые лыжные гонки были включены в программу зимних Олимпийских игр:
- 1928
- 1924 (верный ответ)
- 1920
Вопрос 7: Циклическими видами спорта:
- обычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку (верный ответ)
- занимаются обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни
- оба варианта верны
- нет верного ответа
Вопрос 8: Какой способ плавания не является спортивным:
- плавание на боку (верный ответ)
- кроль на груди
- кроль на спине
Вопрос 9: Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли:
- имеют значение только в некоторых циклических видах спорта
- не являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спорта
- в циклических видах спорта имеют немалое значение (верный ответ)
Вопрос 10: Толкание ядра — вид спорта, который проводится:
- на стадионе и в манеже (верный ответ)
- только в манеже
- только на стадионе
Вопрос 11: В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий:
- изометрического (верный ответ)
- плиометрического
- изокинетический
Вопрос 12: В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий:
- изокинетический
- концентрического (верный ответ)
- плиометрического
Вопрос 13: Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные:
- на 15–20 % меньше, чем (верный ответ)
- примерно столько же, что и
- на 5–10 % больше, чем
Вопрос 14: К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится:
- бег на 5000 м
- бег на 100 м (верный ответ)
- кросс
Вопрос 15: В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме:
- анаэробном (верный ответ)
- аэробном
- смешанном
Вопрос 16: Сколько раз в течение партии можно произвести рокировку в шахматах, согласно правилам:
- 2
- 1 (верный ответ)
- 3
Вопрос 17: Проба Ромберга является показателем деятельности:
- сердечно-сосудистой системы
- дыхательной системы
- вестибулярного аппарата (верный ответ)
Вопрос 18: Как называется «ничья» в шахматах:
- Пат (верный ответ)
- Шах
- Мат
Вопрос 19: Термин «аэробика» был предложен:
- Отле
- Брауном
- Купером (верный ответ)
Вопрос 20: Чем характеризуется спортивное плавание:
- правильным дыханием
- временем преодоления дистанции определенным способом (верный ответ)
- красивой техникой
Вопрос 21: Цель калланетики:
- заставить работать глубоко расположенные мышцы (верный ответ)
- заставить работать мышцы ног
- заставить работать поверхностные мышцы
Вопрос 22: Какая фаза работы ног называется опорной (основной) при плавании кролем на груди:
- при движении ноги вверх и вниз, включая паузу
- при движении ноги вниз (верный ответ)
- при движении ноги вверх
Вопрос 23: Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность:
- подготовительную
- ориентировочную
- восстановительную (верный ответ)
Вопрос 24: На сколько отрезков делится дистанция в комплексном плавании:
- 3
- 4 (верный ответ)
- 2
Вопрос 25: В дыхательной гимнастике выделяют:
- 4 этапа
- 2 этапа
- 3 этапа (верный ответ)
Вопрос 26: Почему при плавании вольным стилем спортсмены используют в большинстве своем кроль на груди:
- потому что это самый удобный способ плавания
- потому что это самый быстрый способ плавания (верный ответ)
- потому что по правилам нельзя переворачиваться на спину
Вопрос 27: Аквааэробика:
- аэробика в воде (верный ответ)
- аэробика в высокой интенсивности
- аэробика с мячом
Вопрос 28: Как в команде называется человек, который может брать мяч руками на территории штрафной площадки:
- защитник
- нападающий
- вратарь (верный ответ)
Вопрос 29: Кто может пробивать 11-метровый удар:
- любой игрок (верный ответ)
- только игрок, заработавший этот удар
- только вратарь
Вопрос 30: Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от:
- силы прыжка
- координации движений прыгуна (верный ответ)
- направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
0/0
Подпишись на наш Телеграм канал 👉
ПОДПИСАТЬСЯ