Пройдите наш тест на тему «Основы знаний по физической культуре» и проверьте свои знания в этой важной области. Физическая культура играет ключевую роль в поддержании здоровья и общего благополучия. В этом тесте вы найдете вопросы, охватывающие основные аспекты физической активности, питания, здорового образа жизни и важных физиологических процессов. Узнайте, насколько хорошо вы разбираетесь в принципах тренировок, значении регулярных упражнений и их влиянии на организм. Каждый вопрос сопровождается подробными ответами, что поможет вам лучше понять тему и углубить свои знания. Этот тест полезен как для новичков, так и для тех, кто уже имеет определенные знания в области физической культуры. Проверьте свои знания прямо сейчас и узнайте, что можно улучшить для достижения оптимального здоровья и физической формы.
Вопрос 1: Наибольшее количество олимпийских наград за всю историю выиграл(а) :
Лариса Латынина (СССР) (верный ответ)
Майкл Фелпс (США)
Пааво Нурми (Финляндия)
Вопрос 2: Что из представленного ниже является основным средством физического воспитания:
учебные занятия
физические упражнения (верный ответ)
средства обучения
Вопрос 3: Укажите основное физическое качество:
внимание
работоспособность
сила (верный ответ)
Вопрос 4: Одной из древнейших форм организации физической культуры является:
бег
игры (верный ответ)
единоборство
Вопрос 5: Двигательная активность таким образом оказывает влияние на организм:
понижает выносливость и работоспособность
понижает жизненные силы и функциональные возможности
повышает жизненные силы и функциональные возможности (верный ответ)
Вопрос 6: Двигательная активность таким образом оказывает влияние на организм:
позволяет меньше расходовать калории для поддержания оптимального веса
позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса (верный ответ)
уменьшает количество лет
Вопрос 7: Чем характеризуется соотношение между объемом и интенсивностью упражнений:
обратно пропорциональной зависимостью (верный ответ)
показателями количества и качества двигательной активности
увеличением ответных реакций организма
Вопрос 8: Что из представленного ниже является основой методики воспитания физических качеств:
возрастная адекватность нагрузки
постепенное повышение силы воздействия (верный ответ)
выполнение физических упражнений
Вопрос 9: Как принято называть процесс выполнения физических упражнений, с целью повышения качества соревновательной деятельности:
гипердинамией
тренировкой
стимуляцией (верный ответ)
Вопрос 10: Некорректно сформулировано данное утверждение:
Спорт – это соревновательная деятельность
Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней (верный ответ)
Спорт – неотъемлемая часть физической культуры
Вопрос 11: Чем из представленного ниже обусловлена непрерывность физического воспитания:
особенностями построения урочных форм занятий
разнообразием форм занятий
взаимодействием эффектов занятий (верный ответ)
Вопрос 12: Чем из представленного ниже обусловлена структура обучения движениям:
биомеханическими характеристиками разучиваемого движения
закономерностями формирования двигательных навыков (верный ответ)
соотношением методов обучения и воспитания
Вопрос 13: Осанкой принято называть:
привычную позу человека в вертикальном положении (верный ответ)
пружинные характеристики позвоночника и стоп
качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие
Вопрос 14: На совершенствование чего направлена физическая культура:
морально-волевых качеств людей
техники двигательных действий
природных физических свойств человека (верный ответ)
Вопрос 15: Первые Всемирные юношеские игры состоялись в этом году:
1998 (верный ответ)
1988
1985
Вопрос 16: В программу современного пятиборья не входит данный вид спорта:
фехтование
гимнастика (верный ответ)
верховая езда
Вопрос 17: В легкой атлетике ядро:
метают
бросают
толкают (верный ответ)
Вопрос 18: Российский Олимпийский Комитет был создан в этом году:
1908 году
1911 году (верный ответ)
1912 году
Вопрос 19: Какое название носит организация, которая руководит современным олимпийским движением:
Организация объединенных наций
Международный совет физического воспитания и спорта
Международный олимпийский комитет (верный ответ)
Вопрос 20: Циклические виды:
увеличивают эффективность работы сердца (верный ответ)
уменьшают эффективность работы сердца (верный ответ)
увеличивают количество жировой ткани
Вопрос 21: Базовыми упражнениями для развития мышц рук и плечевого пояса, являются: